《浮沉 电视剧》

【浮沉 电视剧】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。